Is diëten op jonge leeftijd verstandig?

Tegenwoordig kampen steeds meer kinderen en jongeren met overgewicht. Te weinig beweging in combinatie met het te vaak consumeren van ongezonde, calorierijke voeding zijn hiervan de belangrijkste oorzaken. Kinderen nemen een zittende houding aan een groot deel van de tijd op school, en daarnaast geven ze steeds vaker de voorkeur aan computeren of televisie kijken dan vroeger. Daarnaast worden ook jonge mensen dagelijks verleid tot het kopen van allerlei ongezonde consumpties, zoals snoepgoed, chips en dergelijke.
Indien een kind dan wel jongere overgewicht heeft, kan ervoor worden gekozen om een dieet te volgen. In dit artikel zullen we nader ingaan op de effecten van het volgen van een dieet bij kinderen. Is diëten onder jongeren wel verstandig, of kleven hier te veel belangrijke bezwaren aan? (meer…)

Gezonde voeding op scholen

De gezondheid van kinderen en jongeren is een belangrijk punt van aandacht. Een voorname positie tijdens het opgroeien van kinderen is weggelegd voor scholen. School is immers de plaats waar kinderen een groot deel van hun tijd doorbrengen. Om kinderen gezond te laten eten, is het daarom van belang dat scholen gezonde voeding aanbieden. Naast het aanbod van gezonde voeding in schoolkantines, is er voor scholen ook een belangrijke opvoedkundige taak weggelegd: het creëren van bewustwording bij kinderen en jongeren wat gezond eten inhoudt en waarom dit belangrijk is. (meer…)